Món ngon cho bữa sáng

Bữa ăn sáng thực sự rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả ngày dài làm việc và bổ sung sự thiếu hụt dưỡng chất sau giấc ngủ dài.

Theo khoa học nghiên cứu thì ăn sáng giúp bạn giữ gìn sức khỏe, duy trì cân nặng và sống khỏe hơn rất nhiều. Nhưng do thời gian hạn chế, bao nhiêu công việc dồn vào bữa sáng làm bạn khó khăn trong việc ra quyết định hay chọn món ăn cho bữa sáng. Sau đây là một số gợi ý món ngon cho bữa sáng mà bạn nên thử. 

Mỳ ý lạ miệng

Món salad trộn mỳ Ý và dầu olive cùng với thịt xông khói sẽ là bữa sáng tuyệt vời, để bạn có năng lượng cho cả ngày.Ý béo béo và hấp dẫn, nhưng không hề làm tăng cân. Thời gian chuẩn bị cũng rất nhanh, bạn có thể chuẩn bị sẵn các nguyên liệu như mì, thịt, đậu, carot, rau... từ tối hôm trước. 

Bún ngao

Bún ngao dọc mùng : chỉ cần 30 phút chuẩn bị nguyên liệu vào buổi tối hôm trước và 15 phút nấu buổi sáng hôm sau là cả gia đình bạn đã có một bữa sáng ngon, đủ chất và đảm bảo an toàn vệ sinh với món bún ngao này. 

Bánh mì bơ tỏi tiện dụng

Bánh mỳ bơ tỏi làm rất nhanh gọn, có thể chuẩn bị trước từ hôm trước, bảo quản trong túi hoặc làm nhanh gọn với lò vi sóng, tiện lợi mang theo ăn nhẹ ở chỗ làm, rất ngon. 

Cháo trứng muối nhanh gọn

Đổi món với cháo trắng trứng muối hoặc cháo trắng bắc thảo. Có thể nấu cháo từ tối hôm trước, trứng muối bắc thảo có thể cho vào lúc chuẩn bị ăn. Rất ngon mà đủ chất, lạ miệng. 

Mì gà chua thịnh soạn

Nếu có thời gian, có thể thử món mì gà chua, có thể nấu nước dùng từ tối hôm trước bằng cách nấu gà và sấu me, có thể cho chanh vào sáng hôm sau khi cho mì vào. Thịnh soạn, bổ dưỡng và hấp dẫn.

Xôi lạp xường

Xôi lạp xường: Bữa sáng ấm bụng với xôi lạp xường và thịt xông khói, chồng bạn sẽ không ngần ngại ăn tới bát thứ 2, 3 vì vị ngon lạ miệng và đậm đà của xôi và thịt lạp xường đi kèm.