Vòng 1 hạn chế làm bạn mất tự tin, kém hấp dẫn trong mắt bạn đời. Sau đây là một số cách cải thiện vòng 1 đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn quyến rũ và căng tràn sức sống.
 |
| Bí quyết cải thiện vòng 1 hiệu quả |
Tắm bằng nước lạnh và để nước mát từ vòi hoa sen xả nhẹ nhàng vào ngực. Áp lực của dòng nước mát sẽ giúp lưu thông mạch máu, làm săn chắc các mô tế bào và do đó có tác dụng làm da săn chắc và ngực nảy nở hơn.
Giữ tư thế ngồi đúng, nếu gù lưng hoặc dáng đổ về phía trước sẽ làm vòng 1 nhỏ hơn và kém hấp dẫn. Luôn giữ tư thế đứng thẳng và hơi ưỡn về trước một chút.
 |
| Tập thể dục cho vòng 1 căng tràn hấp dẫn |
Chăm chỉ tập thể dục, đặc biệt là các bài tập có lợi cho ngực sẽ giúp "vòng 1" trở nên săn chắc và đầy đặn. Ngủ đủ giấc và tuân thủ chế độ sinh hoạt điều độ giúp cải thiện vòng 1 hiệu quả. Mất ngủ kết hợp với làm việc quá sức không chỉ gây căng thẳng mà còn làm cho bầu ngực nhanh teo lại.
Không nên ăn kiêng quá mức bởi một trong số những dưỡng chất rất quan trọng để duy trì hình dạng, kích thước của vòng 1 là các chất xơ collagen. Dưỡng chất này có nhiệm vụ hạn chế lão hóa và giảm tổn thương tế bào da, cải thiện vòng 1 hiệu quả.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét