Bạn mong muốn có được vòng 1 đẹp ?

Có hơn 80% đàn ông thừa nhận mình bị quyến rũ bởi 1 bộ ngực căng tròn và săn chắc .Nhưng phần lớn chị em phụ nữa lại chưa tự tin với vòng 1 còn khiêm tốn hoặc chảy xệ ,nhăn nheo do lão hóa ,quá trình mang thai và cho con bú …<br /> <br /> Xem thêm<br /> <span style="color: blue;"><a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/02/meo-lam-no-nguc-tu-trung-ga.html"><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">Mẹo làm nở ngực từ trứng gà</span></a></span><br /> <span style="color: blue;"><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><a href="http://www.biquyetdangthon.com/2014/12/nhung-ly-do-khien-ban-co-bo-nguc-nho.html"><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">Những lý do khiến bạn có bộ ngực nhỏ</span></a> </span></span><br /> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><span style="color: blue;"><a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/01/nhung-mon-giup-ban-no-nguc-tu-nhien.html"><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-family: Verdana,Geneva,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">Những món ăn giúp bạn nở ngực tự nhiên</span></a></span> </span><br /> <br /> Bằng cách vận động ,thể dục ,mát xa và có 1 chế độ dinh dưỡng hợp lý ,1 lối sống lành mạnh các chị em hòa toàn có thể sở hữu 1 bộ ngực lý tưởng .<br /> <br /> <b>1. Chọn size áo ngực phù hợp</b><br /> Mặc những áo ngực vừa với bầu ngực ,có thể nâng đỡ ,không quá rộng cũng không quá chặt ,thấm hút mồ hôi tốt sẽ mang lại cho vòng 1 cảm giác thoải mái không quá gò bó giúp núi đôi có cơ hội phát triển .<br /> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiysE2zHda9qKe86BKWHYSXJESEit8pgzaJKsrefP9r05GNGax-R7fA_HESgeIrEIoocjjfAXFMmHynKWxuwe399USDWt-b_omt1rZQacpdKQzK5-IvL7DCMVmpRTyUvF985z4vKB61UZE/s1600/ban-mong-muon-co-bo-nguc-dep-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiysE2zHda9qKe86BKWHYSXJESEit8pgzaJKsrefP9r05GNGax-R7fA_HESgeIrEIoocjjfAXFMmHynKWxuwe399USDWt-b_omt1rZQacpdKQzK5-IvL7DCMVmpRTyUvF985z4vKB61UZE/s320/ban-mong-muon-co-bo-nguc-dep-1.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <b>2. Sử dụng vòi hoa sen tắm và mát xa với 2 dòng nước nóng lạnh luân phiên</b><br /> Khi tắm bạn có thể sử dụng vòi hoa sen xịt thẳng vào bầu ngực với 2 dòng nước nóng lạnh luân phiên .Đây là 1 hình thức mát xa rất tốt cho ngực giúp lưu thông và tuần hoàn các mạch máu .Nhiệt độ lý tưởng là từ 27-30 độ C . Nước quá nóng sẽ khiến da ngực của bạn bị khô rát đồng thời kém phát triển .<br /> <b><br />3. Nên nằm nghiêng</b><br /> Tư thế ngủ tốt nhất để ngực có thể tự do phát triển là nằm nghiêng về bên phải .Nằm sấp sẽ gây áp lực rất lớn đến vòng 1 gây ức chế sự phát triển của ngực .<br /> <br /> <div style="text-align: center;">  <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-S7XuxTKN4D-NRdlkX4iZVtsbdwNlGRwl2vqTjrOFNFZo4cVk38KDK6rEKPRWRWAooLKU3jWhyphenhyphenm-2kV4Rwb96jHAtEwEBdMRMVTiWb3lkc3hA-Z45yOOfEYoSiHrAUmXoWmIoJstvn2w/s1600/ban-mong-muon-co-bo-nguc-dep-2.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-S7XuxTKN4D-NRdlkX4iZVtsbdwNlGRwl2vqTjrOFNFZo4cVk38KDK6rEKPRWRWAooLKU3jWhyphenhyphenm-2kV4Rwb96jHAtEwEBdMRMVTiWb3lkc3hA-Z45yOOfEYoSiHrAUmXoWmIoJstvn2w/s320/ban-mong-muon-co-bo-nguc-dep-2.jpg" width="320" /></a></div> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <b>4. Thường xuyên mát xa và kiểm tra định kì</b><br /> Dành ra 10-15 phút mỗi ngày để mát xa sẽ giúp núi đôi được thư giãn và kích thích các mô ngực phát triển .<br /> Đối với phụ nữ 29-30 tuổi trở đi nên đi kiểm tra định kì vòng 1 để có thể sớm phát hiện những bệnh nguy hiểm như ung thư vú ,.. <br /> <br /> Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện chúng ta có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm nâng nở ngực để có 1 hiệu quả cao nhất .<br /> <br /> Hiện nay trên thị trường có khá là nhiều các sản phẩm làm tăng kích thước vòng 1 như thuốc uống ,kem bôi và các máy hút mát xa nâng nở ngực .Khi mua hàng các bạn nên chọn những sản phẩm uy tín như <a href="http://kemnonguc.org/san-pham/thuoc-boi-no-nguc-dang-kem-no-1-breast-enlargenment-usa/">kem nở ngực No.1</a> , <a href="http://kemnonguc.org/san-pham/tinh-dau-no-nguc-afy/">Tinh dầu nở ngực AFY</a> ,<a href="http://kemnonguc.org/san-pham/thuoc-no-nguc-nhau-thai-cuu-queen-9/">Thuốc nở ngực Queen 9</a> để sử dụng .Các bạn có thể tham khảo web kemngonguc.org để lựa chọn sản phẩm có chất lượng tốt và giá cả hợp lý .<br /> <br /> Chúc các chị em luôn xinh đẹp và tự tin với 1 vòng 1 đẹp và săn chắc .

Bạn mong muốn có được vòng 1 đẹp ?

Có hơn 80% đàn ông thừa nhận mình bị quyến rũ bởi 1 bộ ngực căng tròn và săn chắc .Nhưng phần lớn chị em phụ nữa lại chư...

+ Đọc thêm »

Sữa Herbalife có tốt không ?

Trước khi dùng một sản phẩm nào đó chúng ta thường có câu hỏi liệu sản phẩm này có tốt không,có hiệu quả như quảng cáo không. Herbalife cũng vậy, vì thế cùng tìm hiểu Sữa Herbalife có tốt không ?<br /> <br /> Và <a href="http://tapdoanherbalife.com/p/kiem-soat-can-nang/sua-giam-can-herbalife-healthy-meal-f1-180.html">sữa Herbalife</a> của Tập đoàn thực phẩm chức năng <a href="http://tapdoanherbalife.com/">Herbalife</a> do Công ty Onplaza Việt Pháp phân phối  cũng không phải ngoại lệ,trong bài viết này chúng  ta cùng tìm hiểu sữa Herbalife có tốt không<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img alt="Sữa giảm cân Herbalife Healthy Meal F1 - bữa ăn lành mạnh" src="http://tapdoanherbalife.com/DATA/truongvietphap/Herbalife/Sua-giam-can-Herbalife-Healthy-Meal-F1/Sua-giam-can-Herbalife-Healthy-Meal-F1.jpg" /> </div> <br /> -    Sữa Herbalife còn gọi là bữa ăn lành mạnh hay sữa F1,thay thế bữa ăn lành mạnh cho người muốn kiểm soát cân nặng(tăng cân,giảm cân) hoặc muốn bổ sung chất dinh dưỡng<br /> <br /> -    Dùng sữa giảm cân F1 Herbalife thay thế bữa ăn bạn đã có một bữa ăn được cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết.Sữa Herbalife còn cung cấp cho cơ thể một lượng lớn protein có tác dụng làm săn chắc cơ và kiểm soát cơn đói<br /> <br /> -    Sữa Herbalife là dòng thực phẩm chức năng – thực phẩm dinh dưỡng vì vậy sản phẩm không phải là thuốc<br /> <br /> -    Được chiết xuất hoàn toàn từ đậu nành nên sữa F1 rất tốt với những người gặp vấn đề về tim mạch,huyết áp,tiểu đường,ngăn chặn và giảm thiểu các mảng bám xơ vữa động mạch<br /> <br />  Vì vậy có thể khẳng định sữa Herbalife là sản phẩm thích hợp với mọi đối tượng,lứa tuổi.Đặc biệt là những người muốn kiểm soát cân nặng.<br /> <br /> Onplaza.vn, chúng tôi là đơn vị bán hàng mà bạn có thể đặt niềm tin mua hàng tuyệt đối với cam kết bán hàng chính hãng và đảm bảo chất lượng.<br /> <br />  Truy cập : http://tapdoanherbalife.com/ để tìm hiểu rõ hơn<br /> <br />

Sữa Herbalife có tốt không ?

Trước khi dùng một sản phẩm nào đó chúng ta thường có câu hỏi liệu sản phẩm này có tốt không,có hiệu quả như quảng cáo không. Herbalife cũng...

+ Đọc thêm »

Say nắng – cách phòng và chữa

<div style="text-align: justify;"> Mùa hè với thời tiết nắng nóng,oi bức dễ khiến bạn bị say nắng. Đặc biệt là với người cao tuổi, phụ nữ và trẻ em. Trong bài viết này là một số kinh nghiệm chia sẻ với các bạn về cách phòng và chữa say nắng,giúp chúng ta có một mùa hè dễ chịu hơn</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Say nắng là hiện tượng gặp phải khi bạn làm việc,lao động nặng nhọc,đi bộ quá lâu trong khi thời tiết nắng nóng,nhất là vào buổi trưa hè</div> <div style="text-align: justify;"> <b><br />Biểu hiện say nắng:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> -    Cơ thể mệt mỏi,xây xẩm mặt mày,nhức đầu,hoa mắt chóng mặt<br /> -    Sốt cao,ngất xỉu<br /> -    Da đỏ ửng nóng dần và khô,huyết áp tụt,buồn nôn,tiêu chảy</div> <div style="text-align: center;"> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvEjqzeIub1vksMhHTUzVAg3P5g2R9s2ySO2Psick_gwA11bvz0GSJZrhTO8YjY0gbVXdoCrcIoDDom7A3M0i0OXekigbN-qIb3KPflr4Ar5e8tsm0p_epC-YYgQ3d9Fz6KUvz8eeqxzM/s1600/say-nang-cach-phong-va-chua-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvEjqzeIub1vksMhHTUzVAg3P5g2R9s2ySO2Psick_gwA11bvz0GSJZrhTO8YjY0gbVXdoCrcIoDDom7A3M0i0OXekigbN-qIb3KPflr4Ar5e8tsm0p_epC-YYgQ3d9Fz6KUvz8eeqxzM/s320/say-nang-cach-phong-va-chua-1.jpg" width="320" /></a></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <b> Phòng say nắng:</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /> -    Khi đi ra ngoài trời nắng nên đội mũ,nón,khăn che mặt,đeo kính mát<br /> -    Không uống nhiều nước đá,nước lạnh<br /> -    Làm việc ngoài trời phải có lều,trại,chòi để nghỉ mát<br /> -    Uống nhiều nước vì nước đóng vai trò làm mát,điều hòa nhiệt độ cơ thể<br /> -    Ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C:cam,chanh,dưa hấu,dưa chuột,sữa…<br /> -    Đang ngồi trong điều hòa bạn không nên bước ngay ra môi trường nắng nóng,hãy tăng dần nhiệt độ điều hòa lên để cơ thể thích nghi,tránh trường hợp sốc nhiệt(nhiệt độ thay đổi đột ngột)<br /> -    Đi ngoài trời nắng về không nên tắm ngay,chờ cho cơ thể khô hết mồ hôi rồi hãy tắm<br /> -    Không nên ở ngoài trời nắng quá lâu. Vì đặc thù công việc ngoài trời, bạn có thể vào bóng râm nghỉ  3-5 phút để điều hòa cơ thể,sau đó tiếp tục làm việc</div> <div style="text-align: justify;"> <br />  Để tăng cường sức khỏe,sức đề kháng cho cơ thể bạn có thể tìm hiểu và sử dụng sản phẩm <a href="http://onplaza.vn/thuong-hieu/noni-tahitian-juice-nuoc-ep-trai-nhau-noni-co-ban/">nước Noni Tahitian</a> xuất xứ của Mỹ</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> -    Được chiết xuất từ trái nhàu,chứa các chất: beta carotence, vitamin nhóm B,vitamin C,caxi,magie…bổ sung cung cấp các chất dinh dưỡng<br /> -    Sản phẩm nước Noni có tác dụng chống lão hóa,làm lành các tổn thương trên hệ tiêu hóa,ngăn ngừa và giảm các triệu chứng bệnh tuổi già,giảm căng thẳng mệt mỏi,street<br /> -    Thích hợp với mọi đối tượng sử dụng,đặc biệt là người già,người cao tuổi,phụ nữ và trẻ em<br /> -    Dùng được cho cả phụ nữ có thai và cho con bú</div> <div style="text-align: justify;"> <br /> <b> Chữa say nắng:</b><br /> -    Khi bị say nắng nên đưa người bệnh vào nơi râm,mát<br /> -    Cởi bớt quần áo cho cơ thể người bệnh thoáng mát<br /> -    Thấm khăn mát lên người bệnh: chân,tay,mặt,cổ,bẹn…<br /> -    Pha một cốc nước chanh đường hoặc một cốc nước đường cho người bệnh uống,sẽ tỉnh táo và phục hồi nhanh hơn<br /> Thường xuyên rèn luyện thể dục thể thao cũng góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong những ngày hè oi ả.</div>

Say nắng – cách phòng và chữa

Mùa hè với thời tiết nắng nóng,oi bức dễ khiến bạn bị say nắng. Đặc biệt là với người cao tuổi, phụ nữ và trẻ em. Trong bài viết này là một...

+ Đọc thêm »

Làm đẹp đơn giản chỉ với nước vo gạo .

Nước vo gạo là nguyên liệu vô cùng dễ kiếm hàng ngày. Ngoài nhiều công dụng cho sức khỏe, nước vo gạo còn được tận dụng trở thành những món "mỹ phẩm" quý giá của chị em. Cùng xem các công dụng của nước vo gạo sau đây<br /><br /><br />1. Nước vo gạo làm trắng sáng da<br /> <br />Nếu hàng ngày vo gạo bỏ đi hết nước vo gạo là bạn đang lãng phí một tuyệt chiêu làm đẹp cực kì đơn giản và hữu ích .Mỗi ngày 2 lần sử dụng nước vo gạo để rửa mặt bạn sẽ có 1 làn da rất khỏe mạnh và trắng sáng .<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjybU2BM0tiXZwytYqr4YZOFOl1rzcrh8KizOH8mPm-myB9YM9fQsK3iY5lFWIfrp1htCex8l9bipwu2rKpuwjZSBWNfwyJLm973Vk6sowVbgobPY88jtPDgwkmecP4o2GRdBCGzK31Too/s1600/lam-trang-da-voi-nuoc-vo-gao-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjybU2BM0tiXZwytYqr4YZOFOl1rzcrh8KizOH8mPm-myB9YM9fQsK3iY5lFWIfrp1htCex8l9bipwu2rKpuwjZSBWNfwyJLm973Vk6sowVbgobPY88jtPDgwkmecP4o2GRdBCGzK31Too/s1600/lam-trang-da-voi-nuoc-vo-gao-1.jpg" width="320" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"> <br /></div> 2. Nước vo gạo làm đẹp da toàn thân<br /> <br />Nước vo gạo không chỉ có tác dụng đối với da mặt mà còn rất hiệu quả đối với da toàn thân .Sử dụng nước vo gạo hòa với nước tắm hàng ngày ngâm mình trong hỗn hợp này bạn sẽ thấy da mình mịn màng và trắng sáng hơn rất nhiều .Những hạt gạo còn lắng động lại bạn có thể dùng để mát xa sẽ kích thích tuần hoàn máu ,giảm stress giúp cơ thể được thư giãn ,khỏe mạnh .<br /><br />3. Nước vo gạo chữa bệnh hôi miệng <br /> <br />Hàng ngày súc miệng đánh răng bằng nước vo gạo sẽ giảm thiểu bệnh hôi miệng mang lại 1 hơi thở thơm mát ,dễ chịu đồng thời bảo vệ hàm răng khỏi các bệnh về răng lợi .Một phương pháp rất an toàn và không tốn kém .<br /> <br /> <div style="text-align: center;">  <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8iXXbqkUJJTHGZzivUK36UCpSpGlQnwLmqrD3ZaCxvxkOG50tFp9p71mmWbb_jytw7S1nyOmnEwUEQpmkFuYCozkX8bTNqgdD_T7iu0Loa2PZSUb1w7nvD1MSJfib3c_LvfZzD6npEtY/s1600/nuoc-vo-gao-tri-hoi-mieng.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8iXXbqkUJJTHGZzivUK36UCpSpGlQnwLmqrD3ZaCxvxkOG50tFp9p71mmWbb_jytw7S1nyOmnEwUEQpmkFuYCozkX8bTNqgdD_T7iu0Loa2PZSUb1w7nvD1MSJfib3c_LvfZzD6npEtY/s1600/nuoc-vo-gao-tri-hoi-mieng.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> </div> <br /> Tham khảo thêm :<br /> <ul> <li> <span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/05/hoc-hoi-kinh-nghiem-lam-mo-nep-nhan-chi.html">Học hỏi kinh nghiệm làm mờ nếp nhăn chỉ với rau củ</a><span class="Apple-converted-space"> </span></span></li> <li><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"><span class="Apple-converted-space"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; color: #333333; display: inline !important; float: none; font-family: Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: left; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;"> <a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/04/6-bi-quyet-e-3-vong-at-so-o-chuan-nhat.html">6 Bí quyết để 3 vòng đạt số đo chuẩn nhất</a></span> </span></span></li> </ul>

Làm đẹp đơn giản chỉ với nước vo gạo .

Nước vo gạo là nguyên liệu vô cùng dễ kiếm hàng ngày. Ngoài nhiều công dụng cho sức khỏe, nước vo gạo còn được tận dụng trở thành những món ...

+ Đọc thêm »

Học hỏi kinh nghiệm làm mờ nếp nhăn chỉ với rau củ quả

Bước sang độ tuổi 30 các chị em đều có 1 nỗi lo chung đó là những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện .Cũng không khó để các nếp nhăn đáng ghét đấy biến mất .Chỉ với những nguyên liệu đơn giản và bạn dành ra 1 chút thời gian mỗi ngày chăm sóc bản thân những lo lắng của bạn sẽ không còn .<br /> <br /> <b>1 Đu đủ</b><br /> Đu đủ là 1 loại quả thơm ngon bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe lại dễ tìm mua và giá thành rẻ .Nghiền nát 1 lượng đu đủ vừa phải và cho thêm 1 chút yến mạch hoặc 2 thìa mật ong trộn đều là bạn đã có 1 hỗn hợp đắp mặt vô cùng tuyệt vời .Sử dụng đều đặn hàng ngày trong vòng 10 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch bạn sẽ thấy các nếp nhăn được làm mờ ,làn da sẽ được cải thiện rõ rệt .<br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;">  <img alt="55162615-hanhdtttacdungtv1" src="http://kemnonguc.org/wp-content/uploads/2014/01/55162615-hanhdtttacdungtv1.jpg" /></div> <br /> <b>2 Bơ</b><br /> Bơ ,lòng đỏ trứng gà và vài giọt nước cốt chanh đều là những nguyên liệu sẵn có và dễ tìm .Trộn đều hỗn hợp trên sử dụng đắp mắt hàng ngày làn da sẽ được trẻ hóa ,các nếp nhăn sẽ biến mất .Điều mà bất cứ 1 phái đẹp nào cũng mong muốn . Hoặc sử dụng các sản phẩm <a href="http://kemnonguc.org/san-pham/san-pham-chong-lao-hoa/">chống lão hóa</a> làm đẹp da<br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;">  <img height="265" src="http://kemnonguc.org/wp-content/uploads/2014/03/an-gi-de-tang-kich-thuoc-vong1-giup-ban-co-body-chuan-2.jpg" width="320" /></div> <b><br />3 Cà rốt</b><br /> Cà rốt rất nhiều vitamin hỗ trợ <a href="http://kemnonguc.org/san-pham/san-pham-lam-dep/">làm đẹp</a> cho chị em phụ nữ .Bạn sẽ thấy ngạc nhiên với công dụng của hỗn hợp cà rốt và sữa chua để làm mặt nạ đắp mặt .Đảm bảo chỉ sau 1 thời gian ngắn không những nếp nhăn biến mất mà làn da của bạn còn trắng sáng lên trông thấy .Đây cũng là 1 hỗn hợp trị mụn cám ,mụn đầu đen rất hiệu quả .<br /> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN5ziMe955IIaO1Ec1n76zq7TfC2BPIsIjzs9FqCGJaA_V3T2KSqvBfw36MzDgL86tmWpIlrC27Hrq6zWHXK7dfreUwGNB_kh3_p1SanrRIj3OTXzW4hJrH3l34my7gEzz_fasnWng-MY/s1600/phuong-phap-tri-mun-bang-ca-rot.jpgg_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="198" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjN5ziMe955IIaO1Ec1n76zq7TfC2BPIsIjzs9FqCGJaA_V3T2KSqvBfw36MzDgL86tmWpIlrC27Hrq6zWHXK7dfreUwGNB_kh3_p1SanrRIj3OTXzW4hJrH3l34my7gEzz_fasnWng-MY/s1600/phuong-phap-tri-mun-bang-ca-rot.jpgg_.jpg" width="320" /></a></div> <br /> Một chế độ dinh dưỡng hợp lý ,1 chế độ sinh hoạt lành mạnh kết hợp với tinh thần luôn thoải mái là điều kiện then chốt giúp bạn luôn có 1 sức khỏe tốt và 1 gương mặt luôn tươi trẻ .<br /> <br /> Chúc các bạn thành công !<br /> <br />

Học hỏi kinh nghiệm làm mờ nếp nhăn chỉ với rau củ quả

Bước sang độ tuổi 30 các chị em đều có 1 nỗi lo chung đó là những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện .Cũng không khó để các nếp nhăn đáng ghét đấy b...

+ Đọc thêm »

Biện pháp tăng cân nhanh đối với người gầy

<div style="text-align: left;"> </div> Đối với người gầy việc ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm là rất quan trọng. Bạn nên áp dụng các quy tắc sau để giúp việc tăng cân đạt hiệu quả<br /> <br /> <a href="http://onplaza.vn/tu-van/an-gi-de-giup-tang-can-trong-1-tuan/">Ăn gì để tăng cân trong 1 tuần </a><br /> <b><br />Trong quá trình tăng cân bạn nên:</b><br /> <br /> -    Ăn đêm nhiều hơn<br /> -    Ăn nhiều loại thức ăn cùng 1 lúc: giúp cơ thể hấp thu nhiều chất khác nhau<br /> -    Ăn nhiều đồ ăn vặt bánh kẹo ngọt chứa nhiều chất béo trong các bữa ăn phụ<br /> -    Ăn những loại quả có hàm lượng chất béo cao: bơ,chuối…<br /> -    Uống sữa: sữa bò,sữa mật ong,sữa đậu nành…<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img height="280" src="http://onplaza.vn/wp-content/uploads/2015/04/an-gi-de-tang-can-trong-1-tuan-1.jpg" width="400" /> </div> <br /> <b>Không nên</b><br /> <br /> -  Thức khuya: thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi<br /> -  Không nên uống nước trước và trong bữa ăn: sẽ gây cảm giác no,không muốn ăn<br /> -  Không ăn đồ cay nóng:làm tăng nhiệt độ cơ thể làm bạn mất ngủ,khó ngủ và làm chậm quá trình chuyển hóa các chất dinh dưỡng<br /> - Tránh xa các chất kích thích: rượu,bia,thuốc lá…<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <img height="265" src="http://onplaza.vn/wp-content/uploads/2014/10/bo-thuoc-la.jpg" width="400" /> </div>       <br /> Có thể kết hợp cùng lúc tăng khẩu phần ăn cả về chất và lượng đồng thời sử dụng thêm sản phẩm <a href="http://tapdoanherbalife.com/p/ho-tro-tieu-hoa/san-pham-ho-tro-tieu-hoa-herbalife-aloe-concentrate-287.html"><b>nước Lô Hội Thảo Mộc cô đặc Herbalife</b></a>, được chiết xuất từ lô hội,đóng vai trò như một loại men tiêu hóa<br /> <br />       -      Sản phẩm có tác dụng: phục hồi,làm lành các tổn thương viêm loét trên hệ tiêu hóa,giúp tiêu hóa tốt,tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng<br />       -      Đặc biệt tốt với những người gầy kém ăn,ăn nhưng không hấp thu,do thiếu men tiêu hóa hoặc mất cân bằng hệ vi khuẩn,người muốn tăng cân<br /> <br /> Tham khảo thêm:<br /> <ul> <li> <a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/04/mot-so-bai-tap-giup-tang-can-hieu-qua.html">Một số bài tập giúp tăng cân hiệu quả cho nam</a></li> <li><a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/04/6-bi-quyet-tang-can-hieu-qua-tai-nha.html">6 bí quyết tăng cân hiệu quả tại nhà</a></li> <li><a href="http://www.biquyetdangthon.com/2015/04/nhung-nguyen-nhan-khong-ngo-khien-ban.html">Những nguyên nhân không ngờ khiến bạn khó tăng cân </a> </li> </ul>

Biện pháp tăng cân nhanh đối với người gầy

Đối với người gầy việc ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm là rất quan trọng. Bạn nên áp dụng các quy tắc sau để giúp việ...

+ Đọc thêm »

Một số bài tập giúp tăng cân hiệu quả cho nam

Bạn muốn tăng cân nhưng lại không có thời gian đến phòng tập vậy hãy áp dụng những bài tập này để giúp tăng cân hiệu qua nhé.<br /> <br /> <span style="color: blue;"><a href="http://onplaza.vn/tu-van/lam-sao-de-tang-can-nhanh-chong-hieu-qua/"><span style="background-color: white; display: inline ! important; float: none; font-family: "Helvetica Neue",Helvetica,Arial,sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: 17.1429px; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 1; word-spacing: 0px;">Làm sao để tăng cân nhanh chóng hiệu quả</span> </a></span><br /> <br /> <b>Tập cùng với ghế dài</b><br /> <b><br /></b> Thực hiện bằng cách đặt ra sau ghế, bạn co người lên khỏi mặt đặt, lặp đi lặp lại việc đó và để tăng cường độ tập bạn có thể co chân lên và giữ thăng bằng. Bài tập này giúp các cơ tay của bạn chịu áp lực lớn là trọng lượng cơ thể tác động lên, điều đó sẽ giúp bắp tay của bạn săn chắc và cơ tay luôn được phát triển<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieo39ujN4oNw1sEEGF0cA7_N5dAHlhRRuRMKMh1xU4IgOIndLJCu6WDycCx-l2KPCpdAoe1V597eWbca1pOXErZijTOlhgbEcfTm8nu0Bb0AxIsVoO0i1qe4yUUH9dqu2R5zfWOLLH6fM/s1600/mot-so-bai-tap-danh-cho-nam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieo39ujN4oNw1sEEGF0cA7_N5dAHlhRRuRMKMh1xU4IgOIndLJCu6WDycCx-l2KPCpdAoe1V597eWbca1pOXErZijTOlhgbEcfTm8nu0Bb0AxIsVoO0i1qe4yUUH9dqu2R5zfWOLLH6fM/s1600/mot-so-bai-tap-danh-cho-nam.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <br /> <b>Tập chống đẩy</b><br /> <b><br /></b> Những bài chống đẩy này chắc hẳn bạn nam nào cũng đã biết. Thực hiện bằng cách chống tay xuống đất hoặc nên các vật dụng nào đó như ghế hay giường, duỗi thẳng chân và dùng hai tay gập lên gập xuống giúp cơ thể lên xuống. <br /> <br /> Bài tập này chủ yếu tác động vào phần cơ ngực, vai và bắp thịt sau cánh tay, vừa giúp tăng cân vừa giúp hoàn thiện cơ thể<br /> <br /> >>> Tham khảo sản phẩm: <a href="http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/d-sua-tang-can-serious-mass-359" target="_blank"><b>Sữa tăng cân serious mass</b></a><br /> <br /> <b>Bài tập bắp chân</b><br /> <b><br /></b> Tập luyện bằng cách bạn ngồi nhưng ngồi xổm lực tập trung là đôi chân bạn và giữ thăng bằng. Bài tập này chủ yếu tác động vào cơ bụng, các phần cơ ở đùi, mông bị ép chặt các huyết dịch từ chân tăng dồn về tim và phổi giúp quá trình lưu thông máu và khí ra vào phổi tăng. Điều này không những giúp bạn tăng cân mà còn giúp bạn có sức khỏe tốt.<br /> <br /> <b>Cuối cùng là hít xà</b><br /> <b><br /></b> Bài tập này vô cùng đơn giản, tập bằng cách đưa hai tay lên xà mu bàn tay hướng vào người sau đó đu người lên xà lưu ý hít hết tay điều này giúp tập cơ tay trước của bạn. Tương tự bạn đặt mu bàn tay hướng ra sau giúp tập cho cơ tay sau, cơ ngực và hông<br /> <br /> Sử dụng <b><a href="http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/dinh-duong-the-hinh" target="_blank">sản phẩm dinh dưỡng thể hình</a></b> để nâng cao dinh dưỡng khi tập thể hình tăng cơ<br /> <br /> Chúc bạn tập tốt, hiệu quả để giúp nâng cao sức khỏe và hơn nữa là tăng cân.

Một số bài tập giúp tăng cân hiệu quả cho nam

Bạn muốn tăng cân nhưng lại không có thời gian đến phòng tập vậy hãy áp dụng những bài tập này để giúp tăng cân hiệu qua nhé. Làm sao để t...

+ Đọc thêm »

Công dụng giảm cân tuyệt vời của yến mạch

<b>Công dụng tuyệt vời của yến mạch</b> đã được mọi người biết đến và tin tưởng . <b>Bột yến mạch</b> có tác dụng cân bằng âm dương đồng thời giúp đốt cháy calo rất <b>thích hợp cho những người có nhu cầu giảm cân</b> .<br /> <br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRMQDnOJfDsg3F0RFiyUX_e8dKrKcGHdy3EEyjkfH1fGAZel-ESMnXc5dW7IZQCjE_hGqLM3WmnZFSMvbsbBeX1GYZcBPzZ8o19NF9mkdptFC3bC2BUIwtQU233bCYR94u53wxUnlVICY/s1600/cong-dung-tuyet-voi-cua-yen-mach.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRMQDnOJfDsg3F0RFiyUX_e8dKrKcGHdy3EEyjkfH1fGAZel-ESMnXc5dW7IZQCjE_hGqLM3WmnZFSMvbsbBeX1GYZcBPzZ8o19NF9mkdptFC3bC2BUIwtQU233bCYR94u53wxUnlVICY/s1600/cong-dung-tuyet-voi-cua-yen-mach.jpg" /></a></div> <br /> <br /> Trong yến mạch có chứa nhiều khoáng chất và vitamin nhưng lại chứa rất ít chất béo và giàu chất xơ nên hiệu quả trong việc phòng chống bệnh béo phì ,ung thư ,loãng xương …<br /> <br /> Muốn có vóc dáng gọn gàng các bạn có thể tham khảo <b><a href="http://tangcangiamcan.com/tin-tuc/thuc-don-giam-can" target="_blank">thực đơn giảm cân</a></b> 7 ngày bằng yến mạch hiệu quả dưới đây :<br /> <br /> <b>Sáng :</b><br /> <br /> 1 bát cháo yến mạch (ko nêm gia vị là tốt nhất) và 1 quả trứng gà luộc . Sau đó có thể bổ sung thêm 1 quả chuối nếu có cảm giác đói .<br /> <br /> Như vậy chúng ta vẫn có 1 bữa sáng đầy đủ chất mà vẫn có thể giúp bạn giảm cân .<br /> <br /> <b>Trưa :</b><br /> <br /> 1 bát cháo yến mạch ,ăn thêm nhiều rau luộc ,ăn nhiều ít thịt sẽ ko làm <b><a href="http://tangcangiamcan.com/tang-can-va-giam-can/san-pham-tang-can" target="_blank">tăng cân</a></b> . Có thể tráng miệng bằng 1 ly sinh tố bưởi.<br /> <br /> <b>Chiều :</b><br /> <b><br /></b> 1 bát cháo yến mạch , 200gr thịt nạc hoặc thịt gà bỏ da , ăn nhiều rau xanh . Khi đói có thể bổ sung ăn 1 quả táo .<br /> <br /> Thực đơn này chỉ nên thực hiện tối đa trong 1 tháng và lưu ý bổ sung cân bằng các dưỡng chất khác để không làm thiếu hụt vitamin trong cơ thể .<br /> <br /> Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp !<br /> <div> <br /></div>

Công dụng giảm cân tuyệt vời của yến mạch

Công dụng tuyệt vời của yến mạch đã được mọi người biết đến và tin tưởng . Bột yến mạch có tác dụng cân bằng âm dương đồng thời giúp đốt c...

+ Đọc thêm »