Hôm nay, chúng ta hãy cùng nấu canh giá đỗ với rong biển và cá cơm bạn nhé! Nước canh thanh ngọt, dịu mát nhờ rong biển và cá cơm .
Rong biển là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calo lại rất thấp, thích hợp là món ăn giúp bạn giảm cân. Đây là món canh rất được ưa thích tại Hàn Quốc vì nó vừa mang hương vị tuyệt vời lại có tác dụng giải nhiệt cơ thể, không lo bị nóng.
Các buớc nấu canh giá đỗ :
- Trước tiên, rửa sạch cá cơm khô, rong biển và giá đỗ. Rồi bạn cho cá cơm vào túi lọc.
- Cho cá cơm, rong biển vào nồi đun sôi trong khoảng 15'. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng.
- Cuối cùng, bạn cho giá đỗ vào nồi đun thêm khoảng 3' là được. Rắc thêm một chút hành lá lên trên trước khi ăn bạn nhé!
Món canh này sẽ rất thích hợp cho thực đơn giảm cân của bạn .Để giảm cân hiệu quả các bạn có thể sử dụng kèm bộ 4 giảm cân của Herbalife thay cho 2 bữa ăn sáng tối rất hiệu quả
0 nhận xét:
Đăng nhận xét