Để chống lão hóa da phụ nữ nên ăn gì?

Là phụ nữ ai cũng muốn làm da của mình được trẻ đẹp như tuổi đôi mươi. Khi bước vào tuổi trung niên, hầu hết làn da của các chị em đều có dấu hiệu bị lão hóa. Dưới đây biquyetdangthon.com sẽ chia sẽ cho các bạn những thực phẩm giúp trẻ hóa làn da hiệu quả:

Rau xanh đậm
Các loại rau có màu xanh đậm như: súp lơ xanh, mồng tơi, rau cải… là những loại chứa nhiều vitamin A, C. Đây là hai loại vitamin có tác dụng chống lão hóa rất hiệu quả.

Sữa tươi
Sữa tươi là nguồn thực phẩm giàu canxi giúp răng, tóc và xương chắc khỏe, hơn nữa sử dụng sữa tươi hàng ngày thường xuyên sẽ giúp làm trắng da, giúp da mịn màng và chống lão hóa da.Các loại sữa tốt hiện nay cung cấp đủ dưỡng chất làm đẹp và chống lão hóa phải kể tới sữa herbalife F1

Cá hồi
Trong Cá hồi rất giàu Protein, amino acid, axit béo omega – 3 giúp sáng mắt, tim mạch khỏe mạnh hơn, phòng ngừa nguy cơ đột quỵ. Thường xuyên ăn cá hồi tốt cho tóc, giúp trị mụn trứng cá, da có vảy và làm trẻ hóa làn da.

Hàu
Trong Hàu có chứa nhiều chất kẽm có tác dụng chống oxi hóa , giúp tóc đen mượt hơn, da đầu khỏe mạnh và làn da được trẻ đẹp hơn, ngoài hàu bạn có thể ăn những thực phẩm có chứa nhiều kẽm như: sữa tươi, đậu, thịt gà, tôm, cua…

Socola đen
Trong socola có chứa hoạt chất flavanol  giúp tăng cường bảo vệ và chống oxi hóa da, giúp cân bằng độ ẩm cho da. Socola có hiệu quả trong việc bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím và đặc biệt tốt cho da mặt.

Ngoài việc sử dụng các thực phẩm trên, để việc chống lão hóa da đạt hiệu quả tối đa bạn có thể sử dụng thêm dòng thực phẩm chức năng chống lão hóa – sản phẩm này giúp tăng cường sức đề kháng – tốt cho chức năng gan thận, làm đẹp da và nâng cao tuổi thọ. Hãy liên hệ với chúng tôi để được tư vấn miễn phí : 0965. 69. 63. 64 hoặc 0466. 848. 743