Làm sao để có ngực to?

Làm sao để ngực to, nở nang là câu hỏi thường trực của nhiều chị em, nhất là những người có vòng một khiêm tốn. Không ít người đã nghĩ tới biện pháp thẩm mỹ, nhưng có những biện pháp từ thiên nhiên cũng giúp chị em cải thiện kha khá vòng một của mình.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ thì chế độ ăn uống góp phần quan trọng và là yếu tố trực tiếp tác động vào kích cỡ vòng một của chị em. Bạn nên cho mình một chế độ ăn hợp lý và khoa học, trong đó những thực phẩm như trứng gà, đu đủ.. . góp phần tăng kích cỡ vòng một đáng kể.

Món ăn giúp tăng vòng 1 từ trứng gà, mật ong

Cách làm: Lấy 1 quả trứng gà ta, một thìa sữa đặc, một thìa cà phê mật ong. Bạn đập trứng ra bát, trộn thêm sữa đặc và mật ong rồi cho vào hấp chín trong nồi cơm, ăn nóng.

Trứng gà và sữa sẽ cung cấp Protein, chất béo hỗ trợ các mô mỡ hình thành ở ngực, cho bạn vòng 1 như mong muốn trong thời gian ngắn nhất. Đặc biệt, phương pháp làm ngực to ra này cũng không tốn quá nhiều thời gian của bạn.

 
Món ăn tăng vòng 1 từ đu đủ xanh hầm xương

Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngự, làm ngực to ra. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) đều ngon miệng.

Đu đủ có chứa  nhiều vitamin A, B, B1, B2, C, các chất đạm, sắt, enzzim, Axit hữu cơ và chất xơ vì vậy rất có ích cho việc tăng kích thước vòng 1 của phái đẹp.

Làm ngực to ra bằng phương pháp tập thể dục

Tập luyện thể dục hàng ngày cũng đóng vai trò rất quan trọng trong việc có thân hình khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe. Không những thế, tập thể dục thường xuyên sẽ có tác động tích cực đến cơ ngực, giúp ngực săn chắc và nhanh chóng tái tạo các mô mới hơn, làm nở ngực nhanh hơn. Vì thế, một chế độ tập luyện thường xuyên, đúng cách giúp cho vòng 1 săn chắc, gọn gàng và cân đối hơn.

Song song với các món ăn và việc tập luyện thì việc sử dụng các loại kem hoặc tinh dầu nở ngực để hỗ trợ nâng nở ngực cũng  là cách giúp nở ngực, lại có thân hình khỏe mạnh, cân đối mà hoàn toàn rất an toàn đối với các chị em.

Nếu vẫn chưa cảm thấy hài lòng bạn có thể sử dụng thêm các cách như: mát xa, rồi bôi kem giúp làm nở ngực, để biết thêm chi tiết chị em có thể gọi đến số điện thoại: 0965.69.63.64 – 0466.848.743 để được tư vấn miễn phí để lựa chọn những phương pháp nở ngực phù hợp nhất.