Làm thế nào để có vòng 1 đẹp và căng tròn

Không thể phủ nhận rằng, việc sở hữu một bộ ngực cân đối là điều tuyệt vời mà tất cả các chị em phụ nữ đều mong ước. Làm thế nào để có vòng một đẹp và căng tròn là câu hỏi của rất nhiều người.

Xem thêm : cách làm tăng kích thước vòng 1

Do sự thay đổi của chế độ sinh hoạt, sau sinh, làm cho vòng một bị ảnh hưởng lớn về kích thước  và hình dáng. Vì vậy , rất nhiều chị em phụ nữ mất tự tin không dám mặc những bộ đồ sexy và nhất là phải đi tắm biển.  Vậy làm thế nào để có một vòng một đẹp và căng tròn, chúng ta cùng tìm hiểu nhé .

Kích thước vòng một thế nào là chuẩn ?

Theo thống kê thì 70% cánh đàn ông bị cuốn hút ngất ngây cô gái sở hữu một bộ ngực đầy đặn “căng tròn”, và luôn mong muốn bạn gái mình có được điều đó. Kích thước  vòng 1 chuẩn là khi mà có sự cân đối giữa các chỉ số, eo, hông, chiều cao cơ thể với kích thước vòng 1

Thực phẩm nào giúp cải thiện vòng một ?

Rau xanh

Rau xanh có chứa rất chất indoles và sulforaphane, là những phytochemical  giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Vitamin E, C và A nằm trong nhóm những vitamin chống oxy hóa hiệu nghiệm, giúp loại thải các gốc tự do và các độc tố khác ra khỏi cơ thể, bảo vệ cơ thể khỏi tất cả các loại ung thư, trong đó có ung thư vú - căn bệnh thường gặp ở phụ nữ.

Bổ sung Vitamin E

Vitamin E có tác dụng tăng kích thước vòng một,  điều này sẽ giúp duy trì cơ bắp ngực khỏe mạnh. Bổ sung 15 mg vitamin E nếu thiếu sẽ dẫn tới suy nhược cản trở sự phát triển vòng 1.

Các món ăn giàu estrogen

Các món ăn giàu estrogennhư hành, gốc cam thảo, đậu nành.... sẽ kích thích "núi đôi" phát triển tự nhiên.

Đu đủ xanh


Đu đủ xanh có tác dụng kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực, đặc biệt là những bạn gái đang trong giai đoạn dậy thì.

Những thực phẩm lamg hư hại vòng 1 ?

- Muối và đồ ăn nhanh

Muối sẽ làm tăng chất lỏng duy trì trong cơ thể phái đẹp sẽ làm cho vòng 1 trở nên khó chịu. Đồ ăn nhanh chưa rất dầu mỡ trong đồ ăn nhanh có hàm lượng cực cao, sẽ đẩy nhanh sự tiết estrogen, làm hại tới vòng 1 của bạn.

- Cà phê

Nguyên nhân của điều này là do trong cà phê có chứa 1 lượng lớn caffeine nguyên nhân chính làm cho mô mỡ cấu tạo nên vòng 1  bị tiêu hoa nhiều nên ảnh hưởng rất nhiều đến kích thước vòng 1.
- Ớt và gia vị cay

 Ớt và đồ vị cay chất capsaicin làm sinh nhiệt và lan tỏa rất lớn. Chính vì thế, nó có tác dụng đốt cháy calo và nhất là các chất béo trong cơ thể và ảnh hưởng tới vòng 1 .

- Nước uống có cồn

Nước uống có cồn làm cơ thể mất nhiều nước và tiêu hao lượng mỡ không nhỏ đó là nguyên nhân làm vòng 1 bị teo đi

Tập thể dục có tăng kích thước vòng 1 không ?

Tập thể dục hoàn toàn giúp vòng 1 đẹp nhưng quan trọng là phải cần sự kiên trì. Một số bài tập chống đẩy, bơi lội hoặc tập đẩy tạ đều rất tốt trong việc hình thành nên khung ngực.

Massage ngực có tốt không?

Massage ngực rất tốt cho việc nâng nở ngực, đặc biệt là massage ngực còn giúp làm đàn hồi và phát triển tự nhiên. Ngoài ra, massage ngực còn giúp lưu thông và giúp bạn có cảm giác thư thái, thoải mái. Khi massage ngực, bạn có thể kết hợp thêm các sản phẩm kem nở ngực hoặc tinh dầu nở ngực để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Mọi thông tin chi tiết về các vấn đề về nâng nở ngực, bạn có thể liên hệ theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn miễn phí:

Công ty TNHH ONPLAZA Việt Pháp
Tell: 0965 69 63 64  - +84 4 66 849 833
Thời gian làm việc: từ 8h - 20h ( chủ nhật từ 9h-16h30)
Chi nhánh Hà Nội: 33C Cát Linh, Phường Cát Linh, Đống Đa, Hà Nội
Chi nhánh HCM: Số 150/2 Đường Nguyễn Trãi, P. Bến Thành, Q1, HCM